¿Cuál es la forma correcta de preparar este batido antiinflamatorio que sirve para combatir el dolor de las articulaciones?

La mezcla que tiene de nutrientes y sustancias activas contribuye a disminuir la consistencia , enriquece la producción de colágeno e incrementa la producción de energías para obtener así una mejor movilidad.

Es importante descartar que a diferencia de otras formas de tratamientos que se emplean usualmente, esta no presenta químicos fuertes ni tiene efectos secundarios perjudiciales para la salud del cuerpo humano.

Otra ventaja que tiene el batido antiinflamatorio es que los alimentos necesarios para su correcta elaboración son de muy fácil adquisición en el mercado y la forma de preparación es sencilla, toma pocos minutos solamente.

Ingredientes para la adecuada preparación de esta bebida:

Una piña que esté madura.

Una cucharada de la raíz de jengibre que esté fresca (10 g).

El jugo de una naranja.

Media cucharadita de pimienta negra (2 g).

Dos tallos de apio.

El zumo de un limón.

Media cucharadita de aceite de coco (3 g).

Dos peras.

Media cucharadita de cúrcuma (2 g).

Hay diversas formas de prepararlo, una sería elaborarlo una vez al día, diariamente , o bien, dos o tres veces de forma semanal, ya eso dependerá de las necesidades individuales .

Instrucciones

Primeramente ,  se pela la piña, se le extrae el corazón a dicha fruta y se corta en muchos pedacitos .

Lo siguiente en hacer es trocear las peras, frotar el jengibre fresco y además extraer el zumo de los cítricos que se van a emplear.

Después de eso , coloca todos los ingredientes en la batidora, debes incluir las especias, y los bates durante 2 o 3 minutos.

Muy importante, debes añadir el agua, en caso de que lo creas necesario,  y apagarás una vez que obtengas un preparado homogéneo que no tenga grumos.

Debes beberlo de forma inmediata o de igual forma lo guardas en el frío durante dos o tres horas para que alcance una temperatura agradable al paladar, refrescante.

Para terminar, ingiere esta bebida  media hora antes del desayuno o a media mañana y verás los excelentes resultados que obtendrás.